Safe and Sound Protocol-forskning




Forskning og casestudier om Safe and Sound Protocol (SSP)



Safe and Sound Protocol (SSP) is een therapie die gebruik maakt van speciaal bewerkte muziek om het zenuwstelsel te helpen ontspannen en om sociale interactie te verbeteren. Het is gebaseerd op de polyvagale theorie, die uitlegt hoe
ons zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid.

Onderzoek naar het SSP laat zien dat het vooral nuttig kan zijn voor mensen met stressgerelateerde problemen. Zoals angst, trauma, en problemen met sociale interacties. Mensen die het SSP gevolgd hebben, vertellen vaak dat ze zich
rustiger en veiliger voelen. En dat ze beter kunnen omgaan met sociale situaties.

Het werkt als volgt: door naar de bewerkte muziek te luisteren, wordt het deel van het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor ontspanning en sociale interactie gestimuleerd. Dit helpt je om je meer ontspannen en veilig te voelen.
En om beter om te gaan met anderen en je omgeving (neuroceptie).

De afgelopen 30 jaar zijn er duizenden wetenschappelijke publicaties verschenen en talloze onderzoeken en casestudies gepubliceerd over de
werking van het Safe and Sound Protocol en de onderliggende 

Polyvagal teori. 
Nedenfor er der nogle undersøgelser og casestudier, der kan give dig en bedre idé om forskningen i SSP. 






Funktionel neurologisk forstyrrelse og Safe and Sound Protocol hos et 10-årigt barn


Neuromodulation ved hjælp af digitalt filtreret og bearbejdet musik til behandling af et 10-årigt barn, der ikke reagerede på standardinterventioner for funktionel neurologisk forstyrrelse.






Sociale forbedringer hos et barn med autismespektrumforstyrrelse efter Safe and Sound Protocol


Evnen til at regulere følelser er grundlæggende for en sund udvikling og funktion på en lang række områder, herunder socialt engagement.






Lytteprojektet: at tune ind på forandringer med Safe and Sound Protocol


Et forskningsprojekt finansieret af Australian Childhood Foundation (ACF) gennemføres i australske AKF-faciliteter for at evaluere effektiviteten af Safe & Sound Protocol (SSP) hos børn med traumehistorier.







Reduktion af overfølsomhed ved autisme ved hjælp af Safe and Sound Protocol


Reduktion af overfølsomhed ved autistisk spektrumforstyrrelse: foreløbige resultater for at evaluere lytteprojektprotokollen (forløber SSP).






Lav HRV og den polyvagale teori 


Læs forskningspublikationen af Cattaneo et al (2021), der diskuterer polyvagal teori og den neuroviscerale integrationsmodel for bedre at forstå, hvordan hjertefrekvensvariabilitet (HRV) hænger sammen med følelsesmæssig dysregulering, kognitiv ydeevne og psykopatologiske lidelser.






Beviser fra den virkelige verden


Udforsk Unytes data fra den virkelige verden om Safe and Sound Protocol.

Data indsamles gennem standardiserede tredjepartsvurderinger.

Og giver indsigt i Safe and Sound Protocol's effektivitet og positive indvirkning på angst, depression, traumer og psykosociale udfordringer.







Regulerer følelser som sine jævnaldrende


Safe and Sound Protocol hjælper 9-årige Holly, som har oplevet traumer gennem hele sit liv, med bedre at kunne regulere sine følelser i skolen.






Safe and Sound Protocol som behandling i lunge-Covid


Kvinde med symptomer på langvarig COVID finder lethed og bedre regulering af nervesystemet med Safe and Sound Protocol (SSP).






Forbedrede sociale forbindelser efter Safe and Sound Protocol hos klient med autisme


Mor er glad for resultaterne efter SSP og siger, at hun nu har en bedre forbindelse, end hun nogensinde har oplevet med sin datter.







Safe and Sound Protocol hjælper Generation Z-kunder med at finde mere sjov og motivation


Casestudie:  Bob, 22, sagde, at han følte sig mindre deprimeret, angst og havde færre påtrængende tanker efter at have fulgt SSP Core, og tilføjede: "Jeg kan nyde livet igen og opleve ro."






Kombinationen af Safe and Sound Protocol- og Focus-systemet gavner børn med udviklingsproblemer


Casestudie: Max havde problemer og forsinkelser på flere udviklingsområder i forhold til jævnaldrende. Efter Safe and Sound Protocol (SSP) og Focus System var Max' bedsteforældre forbløffede over at se en så anderledes udgave af ham.






Safe and Sound Protocol hjælper familien med at finde løsninger sammen


Casestudie: Ola er sundhedsplejerske. Hun er sund og rask, bor tæt på skoven og arbejder på forskellige vagter. Men hun bliver ofte pludselig kaldt på arbejde, hvor hun møder menneskelig lidelse hver dag. 
Mere ro hos moderen skabte mere tryghed i forholdet," tilføjer hun. "Forandringer hos et familiemedlem skaber forandringer i hele familien."




Læs, hvordan SSP hjælper vores kunder


De deler gerne deres erfaringer med dig for at give dig en bedre forståelse af SSP. Og hvad det kan gøre for dig.





Det er også lykkedes mig forsigtigt at dyrke lidt mere motion/sport igen.



Ik heb vooral tijdens de eerste week heel veel baat gehad bij Core. Ik kon veel langer doorwerken zonder moe te worden. Na de eerste week merkte ik zelf niet meer een groot verschil, maar nu ik terugkijk op
afgelopen weken zie ik wel hoe voor mij voorheen relatief zware activiteiten nu zonder al teveel klachten zijn verlopen. Zo heb ik ondertussen twee drukke verjaardagen kunnen bijwonen en in de meivakantie
ben ik zes dagen weg geweest inclusief een vlucht.




Ja, det går godt. Jeg kan virkelig mærke en forskel.



Bortset fra det er jeg mere rolig. Jeg kan meget bedre mærke stimuli, og om jeg er træt eller måske føler mig nedtrykt.

Så alt i alt siger jeg succes!




Jeg er virkelig glad for, at jeg opdagede det!



Ik kende zo Youtube helende frequenties… Maar dit is van een heel andere orde. Ik voelde het altijd meteen in mijn keel, kaak en gezichtsspieren. Er was zo’n gevoel van ontspanning. Hetzelfde in mijn buik
en borst. En er is een warm gevoel, mijn zenuwstelsel is meer gereguleerd. En op de een of andere manier ben ik ook communicatiever.




Desuden lider jeg nu af mindre uro



Jeg havde ofte sådan en nagende følelse af usikkerhed, følelsen af, at der kunne ske noget forfærdeligt når som helst. Det er blevet mindre. Jeg er også mindre anspændt, når jeg kører bil.




Det får mig til at føle mig rolig



Det er nemmere at komme sig bagefter.

Jeg føler mig på en eller anden måde støttet af programmet, og det er rart.




Det hjælper mig med at bearbejde



Ik ben nu 10 dagen bezig met het SSP en ik ervaar dat een van mijn onderliggende angsten, waarvan ik dacht dat deze momenteel niet speelt, opeens naar boven komt in het dagelijks leven. Ik merk de laatste
dagen ook dat als ik naar de muziek luister, ik verdrietig word hierover en dat die emoties naar boven komen. 




Jeg føler mig mere rolig



Det har også gjort min datter godt. Men der er stadig potentiale, hun har stadig frygt.




Meget specielt og flot!



Nu har jeg lyttet til Freely to gange, og min mand er ved at starte på sin anden gang.

Især efter første gang mærkede jeg en forskel, det føltes som at komme hjem til mig selv.

Min mand sagde først, at han ikke havde bemærket noget, men jeg kunne mærke det på ham. Han var meget mere afslappet og mindre let at irritere, det gjorde virkelig en stor forskel.




Fantastisk!



De første par gange følte jeg mig lidt rastløs og på en måde mere energisk end normalt, men det er aftaget.

Alt i alt føler jeg mig meget mere nærværende på den ene side og rolig/stille på den anden.

En god tilstand, der giver mig større evne til at regulere mig selv og træffe indre beslutninger, før jeg reagerer på noget.




Først og fremmest vil jeg sige tak for muligheden for at bruge Safe and Sound-protokollen.



I noticed to my delight that this is more powerful than expected. It made me positive but also in respect to it. I started with one minute as recommended and I felt clearly activation of the nervous system,
especially the second day. I tend to be in dorsal shutdown most of the time so I guess it’s a good thing to get more activated. 

Jeg mærker også nogle positive effekter. Mindre dissociativ, mere klarsynet, energisk og har lettere ved at handle. 




Jeg bliver ved med at blive forbløffet over den forskel, jeg føler efter at have lavet Safe and Sound Protocol.



I continue to be amazed by the difference I feel after doing the Safe and Sound Protocol. I have had more energy and motivation. It feels easier to do household chores, I no longer need to force myself to do
it. I have no more anxiety when I’m under pressure. I feel more patient and calm. I don’t have to act calm when something frustrating is happening, because I actually feel calm. The anhedonia I had been
struggling with in varying levels for the past 10 years is nearly completely gone. 




Det gjorde mig meget mere opmærksom



Soms had ik de indruk dat mijn stemming ineens een stuk beter was. Ik merkte kleinere details in mijn omgeving (planten, geluiden, geuren) veel intenser op en had iets dat leek op een “kinderlijke” nieuwsgierigheid.
De sociale interactie met anderen leek ook te verbeteren. Ik was veel meer ontspannen in alle situaties en kon helder denken zonder gestrest te raken.




At lytte gør mig meget godt



Jeg bemærker, at jeg er mere afslappet over for andre og mere afslappet 🙂 ...  



da_DK