Die polyvagale Theorie is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

Diese Theorie wird von vielen anderen Wissenschaftlern befürwortet und wurde seitdem weiterentwickelt.

Die Polyvagal-Theorie erklärt:

Das Nervensystem von Menschen und Tieren ist die Grundlage dafür, wie sie sich in verschiedenen Situationen verhalten.

Wie der Körper funktioniert, bestimmt, was ein Mensch oder ein Tier tut und wie es sich fühlt.

Die Evolution des autonomen Nervensystems der Säugetiere hat sich entwickelt, um automatisch mit anderen Säugetieren zu kommunizieren. Und um bei Bedarf verschiedene Selbstverteidigungssysteme aktivieren zu können

Das parasympathische Nervensystem besteht aus zwei Teilen.

Jeder Teil hilft mit unterschiedlichen Verhaltensweisen.

Der Vagusnerv, ein Nerv im Körper, arbeitet über zwei verschiedene Bahnen, die ventrale und die dorsale Vagalbahn.

Die beiden Teile des Vagusnervs sind:

Das ventrale vagale System: Hilfsmittel für soziales Verhalten.

Das dorsale vagale System: Es hilft bei Verhaltensweisen, bei denen das Tier unbeweglich bleibt, z. B. beim Ruhen und Verdauen oder bei der Verteidigung durch Stillstand (Einfrieren).

Wenn die dorsale vagale Bahn aktiv ist und das Nervensystem in diesem Zustand verharrt, kann dies zu Symptomen wie Schwindel, Übelkeit, Müdigkeit und Ohnmacht führen.

Sympathischer Zustand:

Neben diesem Zustand gibt es auch den sympathischen Zustand, der früher als Kampf oder Flucht bezeichnet wurde. Dieser Zustand veranlasst uns aber auch, uns zu bewegen und Aktivitäten zu unternehmen.

Kombinierte Zustände:

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

Selbstregulierung

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


Umarmt von Wissenschaftlern

Die Polyvagal-Theorie wurde in Tausenden von wissenschaftlichen, von Experten begutachteten Publikationen zitiert.

In verschiedenen Disziplinen wie Neonatologie, Geburtshilfe, Anästhesie, Biomedizintechnik, Innere Medizin, Psychologie, Psychiatrie, Zahnmedizin, Ergonomie, Soziologie und Philosophie.