Mejore su capacidad de razonamiento, su bienestar emocional y sus interacciones sociales mediante la regulación de su sistema nervioso.

El SSP es una potente terapia de escucha diseñada para ayudar a regular su sistema nervioso.

Para que puedas conectar mejor contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea.

Fue desarrollado por el Dr. Stephen Porges y se basa en la teoría polivagal.

Utiliza música filtrada y codificada para calmar el sistema nervioso y activar el nervio vago, que nos ayuda a sentirnos seguros y a conectar con los demás. 

Nuestro sistema nervioso busca constantemente (de forma inconsciente) señales de seguridad cuando interactuamos con los demás. Entre otras cosas, analizando el lenguaje corporal, las expresiones faciales y el tono de voz.

Wanneer het moeilijk wordt om deze veiligheidssignalen te interpreteren vanwege eerdere ervaringen. Kunnen de hersenen en het lichaam deze signalen op een verkeerde manier begrijpen, dit beperkt dan het vermogen om op een diep niveau
verbinding te maken.

Esto se denomina neurocepción,
puede leer más al respecto aquí.

Gracias a la música cuidadosamente filtrada y editada, el SSP envía señales selectivas de seguridad al sistema nervioso, ayudando a desarrollar la conciencia, la conciencia corporal y la resiliencia.

Mejora de la respuesta al estrés

Wanneer ons zenuwstelsel in balans is, ervaren we meer plezier in onze dagelijkse activiteiten. We genieten meer van maaltijden en het verteren van voedsel gaat makkelijker. We herstellen beter en zijn minder kwetsbaar. We kunnen ons
beter concentreren op taken. En we zijn beter in staat om onszelf te verbinden met andere mensen.

Sintoniza con tus emociones y adquiere un mayor grado de control sobre tus sentimientos. Así podrás superar más fácilmente los contratiempos. Para afrontar mejor las situaciones difíciles. Y podrás dejarlas atrás más fácilmente cuando hayan pasado.

Resulta más fácil mirar tus emociones con distancia y, por tanto, tomar una decisión diferente. Esto crea una diferencia entre reaccionar y responder. Lo primero lo haces desde una emoción y lo segundo desde tu conciencia.

El SSP activa la región cerebral que regula nuestra capacidad de interacción social, afecto y conexión.

La música SSP ayuda al cuerpo y a la mente a relajarse y volver a sentirse seguros actuando directamente sobre el sistema nervioso autónomo a través del nervio vago.

Como resultado, la SSP puede ayudarle a alcanzar un estado en el que se sienta más relajado y a gusto al interactuar con los demás. Esto, a su vez, permite entablar relaciones más profundas y significativas.

De muziek die wordt gebruikt in het SSP is uniek in zijn soort. Elk nummer ondergaat een zorgvuldig proces waarbij het wordt gefilterd door een gepatenteerd algoritme. Dit bevat specifieke geluidsfrequenties die overeenkomen met de
kenmerken van een veilige menselijke stem.

Puedes escuchar la música SSP casi en cualquier lugar. Te la ofrecemos online a través de la app de Unyte y luego te guiamos a distancia.

Y lo ofrecemos en nuestra consulta de Utrecht. 

Siempre tenemos en cuenta lo que más le conviene. Y obtendrás un plan de escucha personalizado y adaptado a ti.

La SSP ha ayudado a más de 1.000.000 de niños, adolescentes y adultos en más de 70 países de todo el mundo. 

Voor kinderen is er ook een speciale versie met kindermuziek. Het SSP is een krachtige ondersteuning om kinderen te helpen door grote veranderingen heen te gaan (zoals het starten van school, verhuizen, op vakantie gaan) en zich
voor te bereiden op deelname aan andere therapeutische interventies.

El SSP también es eficaz con niños con antecedentes de acoso, ayudándoles a sentirse seguros de nuevo en la escuela.

Como oyente, lo único que tienes que hacer durante una sesión es escuchar la música. Y después, puedes compartir con tu practicante cualquier sentimiento o sensación destacable, tanto emocional como física.

Si lo deseas, también puedes realizar actividades relajantes durante las sesiones de escucha, como estiramientos, ejercicios de respiración o dibujo. 

Recibirá instrucciones detalladas para que sepa exactamente qué hacer.

Wij zijn door Unyte opgeleid om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent, zelfs voordat je begint met luisteren naar de muziek. We geven je vooraf alle instructies en een geschikt luisterplan. Daarnaast staan we altijd klaar om
al je vragen te beantwoorden.

Para los padres o cuidadores, ofrecemos orientación para apoyar adecuadamente a su hijo en la realización del SSP.

El SSP ayuda a reducir los síntomas y molestias en:

• Trastornos relacionados con el estrés
• Trastornos de ansiedad
• Experiencias traumáticas
• Problemas de procesamiento sensorial
• Problemas de concentración y atención
• Problemas de regulación emocional
• Trastornos del sueño
• Problemas de comunicación e interacción social

El SSP es una herramienta adecuada para personas con diversas afecciones, como TEA, SPS, TDAH/TDAH, traumatismos y TEPT. Y puede ayudar con problemas gastrointestinales causados por la sobreestimulación del sistema nervioso.

Esta terapia puede utilizarse en combinación con otros tratamientos y aumenta su eficacia.

Como por ejemplo:

• Tratamientos neurológicos, como terapia ocupacional, ludoterapia y terapia de integración sensorial
• Otras formas de salud mental y terapias para traumas, como la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), Somatic Experiencing® (SE) y BrainSpotting.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras formas de terapia conversacional

El SSP es útil para complementar otros tratamientos y puede apoyar diferentes áreas de curación y desarrollo.

La SSP fue desarrollada por el Dr. Stephen Porges basándose en una amplia investigación conocida como la Teoría Polivagal
. Esta teoría es el resultado de décadas de investigación.

Para tener una mejor idea de la ciencia que hay detrás de la SSP, es importante entender primero nuestro propio cuerpo y sistema nervioso.

Las funciones autónomas de nuestro cuerpo, como la respiración, los latidos del corazón y la digestión, están reguladas por nuestro sistema nervioso autónomo.

Consta de dos partes que trabajan juntas para ayudarnos a atravesar la vida.

Llamamos a estas partes de nuestro sistema nervioso simpático (acelerador) y parasimpático (pedal de freno).

El sistema nervioso simpático puede considerarse un sistema de defensa que favorece nuestras respuestas de "lucha o huida".

Actúa como un acelerador, activando los recursos internos en respuesta al peligro. Esto puede provocar una aceleración del ritmo cardiaco, respiración rápida y superficial, tensión en el cuello y los hombros y sensación de ansiedad.

El sistema nervioso parasimpático suele considerarse el estado de "descanso y recuperación", que nos ayuda a curarnos, recuperarnos y mantener la energía cuando nos sentimos seguros.

(Es importante señalar que el estado de "lucha o huida" y el estado de "descanso y recuperación" pueden ser diferentes para cada persona).

Según la teoría polivagal, el sistema nervioso autónomo es la base de nuestro bienestar.

Gracias a la teoría polivagal del Dr. Porges, ahora comprendemos que el nervio vago es una parte esencial del sistema nervioso parasimpático.

Y que tiene dos vías estructurales, cada una con funciones diferentes.

Sentirnos seguros nos ayuda a conectar con los demás y mejora nuestras funciones cerebrales y corporales.

Según la teoría polivagal, este estado se denomina "Estado de compromiso social", en el que nos sentimos tranquilos, conectados y más resistentes. Y preparados para afrontar los retos de la vida.

Cuando no nos sentimos seguros, nuestro sistema nervioso autónomo responde entrando en acción. En este estado, podemos notar ansiedad, respiración acelerada y sensación de acaloramiento o enfado rápido.

Als het gevoel van onveiligheid aanhoudt, zal een andere tak van het parasympathische zenuwstelsel ons afsluiten. In deze toestand kunnen we extreme vermoeidheid ervaren, problemen met de spijsvertering hebben of gevoelens van depressie
en onverbondenheid ervaren. Ons lichaam doet dit om onze hulpbronnen te behouden en ons in leven te houden.

Het autonome zenuwstelsel ontvangt voortdurend signalen van andere mensen, onze omgeving en zelfs vanuit ons eigen lichaam, die ons vertellen of we veilig zijn. Hoe vaker ons zenuwstelsel zich onveilig voelt, hoe groter de kans is
dat we vastlopen.

1. Las señales de otras personas, del entorno y de su propio cuerpo comunican a su sistema nervioso que hay peligro y que no es seguro.
2. En respuesta, su sistema nervioso se movilizará para "luchar o huir" o se apagará.
3. A medida que su sistema nervioso se siente inseguro, le resulta cada vez más difícil sintonizar con las señales de seguridad.

Cuando el sistema nervioso autónomo lucha por volver a un estado "seguro", pueden aparecer los siguientes síntomas:

• Dificultad para digerir, comer o tragar
• Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, o sueño excesivo
• Respiración rápida o superficial, cambios en la frecuencia cardiaca y en la tensión arterial.
• Experimentar dificultades para relacionarse con otras personas, sentimientos de aislamiento o soledad y ansiedad.
• Dificultad de concentración, claridad mental o creatividad

Cuando escuchas el SSP, la música interrumpe este bucle de retroalimentación y lo reorienta con señales de seguridad, ayudando a regular tu sistema nervioso.

Regular el sistema nervioso ayuda a afrontar mejor los retos de la vida.

¿Puede recuperar el acceso al aprendizaje y a otras funciones cognitivas.

¿Y es capaz de construir y mantener de nuevo relaciones sociales positivas?

Para ofrecerle un apoyo adicional y sostener e integrar el SSP a largo plazo, lo hemos ampliado con un curso basado en la Teoría Polivagal.

En este curso, aprenderá a reconocer sus reacciones al estrés y la ansiedad y lo que puede hacer para volver a un estado de seguridad.

La participación en este curso no es obligatoria y puede realizarlo a su propio ritmo. También puede optar por escuchar sólo el SSP.