La théorie polyvagale is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

Cette théorie est approuvée par de nombreux autres scientifiques et a été développée depuis.

La théorie polyvagale explique :

Le système nerveux des humains et des animaux est à la base de leur comportement dans différentes situations.

Le fonctionnement du corps détermine ce que fait un humain ou un animal et ce qu'il ressent.

L'évolution du système nerveux autonome des mammifères a permis de communiquer automatiquement avec d'autres mammifères. Et pour pouvoir engager divers systèmes d'autodéfense en cas de besoin.

Le système nerveux parasympathique comporte deux parties.

Chaque partie aide à adopter des comportements différents.

Le nerf vague, un nerf du corps, fonctionne par deux voies différentes, la voie vagale ventrale et la voie vagale dorsale.

Les deux parties du nerf vague sont :

Le système vagal ventral : aide au comportement social.

Le système vagal dorsal : aide au comportement où l'animal reste immobile, comme le repos et la digestion, ou se défend en restant immobile (congélation).

Si la voie vagale dorsale est active et que le système nerveux reste bloqué dans cet état, cela peut entraîner des symptômes tels que des vertiges, des nausées, de la fatigue et des évanouissements.

État sympathique :

Outre cet état, il existe également l'état sympathique, précédemment appelé lutte ou fuite. Cependant, cet état nous pousse également à bouger pour nous engager dans des activités.

Les états de combinaison :

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

Autorégulation

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


Adopté par les scientifiques

La théorie polyvagale a été citée dans des milliers de publications scientifiques évaluées par des pairs.

Dans diverses disciplines telles que la néonatologie, l'obstétrique, l'anesthésiologie, l'ingénierie biomédicale, la médecine interne, la psychologie, la psychiatrie, l'odontologie, l'ergonomie, la sociologie et la philosophie.