À part cela, je suis plus calme. Je ressens beaucoup mieux les stimuli et je sais si je suis fatigué ou si j'ai le cafard.

Dans l'ensemble, je dirais donc que c'est une réussite !

Ik kende zo Youtube helende frequenties… Maar dit is van een heel andere orde. Ik voelde het altijd meteen in mijn keel, kaak en gezichtsspieren. Er was zo’n gevoel van ontspanning. Hetzelfde in mijn buik
en borst. En er is een warm gevoel, mijn zenuwstelsel is meer gereguleerd. En op de een of andere manier ben ik ook communicatiever.

J'ai souvent eu un tel sentiment d'insécurité, l'impression que quelque chose de terrible pouvait arriver à tout moment. Ce sentiment s'est atténué. J'ai également moins de tension au volant.

La récupération après l'intervention se fait plus facilement.

Je me sens en quelque sorte soutenue par le programme et c'est agréable.

Ik ben nu 10 dagen bezig met het SSP en ik ervaar dat een van mijn onderliggende angsten, waarvan ik dacht dat deze momenteel niet speelt, opeens naar boven komt in het dagelijks leven. Ik merk de laatste
dagen ook dat als ik naar de muziek luister, ik verdrietig word hierover en dat die emoties naar boven komen. 

Cela a également fait du bien à ma fille. Mais il y a encore du potentiel, elle a encore des craintes.

À ce jour, j'ai écouté Freely deux fois, et mon mari est sur le point de commencer sa deuxième écoute.

Surtout après la première fois, j'ai remarqué une différence, j'ai eu l'impression de rentrer chez moi.

Mon mari a d'abord dit qu'il ne remarquait rien, mais je l'ai remarqué chez lui. Il était beaucoup plus détendu et moins facilement irritable, cela a vraiment fait une grande différence.

Les premières fois, je me suis sentie un peu agitée et un peu plus énergique que d'habitude, mais cela s'est calmé.

Dans l'ensemble, je me sens beaucoup plus présent d'un côté et plus calme de l'autre.

Un bon état qui me permet de mieux me contrôler et de prendre des décisions intérieures avant de réagir à quoi que ce soit.

I noticed to my delight that this is more powerful than expected. It made me positive but also in respect to it. I started with one minute as recommended and I felt clearly activation of the nervous system,
especially the second day. I tend to be in dorsal shutdown most of the time so I guess it’s a good thing to get more activated. 

Je ressens également certains effets positifs. Je suis moins dissociatif, j'ai l'esprit plus clair, je suis plus énergique et j'ai plus de facilité à passer à l'action. 

I have had more energy and motivation. It feels easier to do household chores, I no longer need to force myself to do it. I have no more anxiety when I’m under pressure. I feel more patient and calm. I
don’t have to act calm when something frustrating is happening, because I actually feel calm. The anhedonia I had been struggling with in varying levels for the past 10 years is nearly completely gone. 

Soms had ik de indruk dat mijn stemming ineens een stuk beter was. Ik merkte kleinere details in mijn omgeving (planten, geluiden, geuren) veel intenser op en had iets dat leek op een “kinderlijke” nieuwsgierigheid.
De sociale interactie met anderen leek ook te verbeteren. Ik was veel meer ontspannen in alle situaties en kon helder denken zonder gestrest te raken.

Je remarque que je suis plus à l'aise avec les autres et plus détendu 🙂 ...