שפר את כישורי החשיבה, הרווחה הרגשית והאינטראקציות החברתיות שלך באמצעות ויסות מערכת העצבים שלך.

ה-SSP הוא טיפול הקשבה רב עוצמה שנועד לעזור לווסת את מערכת העצבים שלך.

כדי שתוכל ליצור קשר טוב יותר עם עצמך, עם אחרים ועם העולם הסובב אותך.

זה פותח על ידי Dr. סטיבן פורגס ומבוסס על תיאוריית הפוליוואגל.

הוא משתמש במוזיקה מסוננת ומקודדת כדי להרגיע את מערכת העצבים ולהפעיל את עצב הוואגוס, מה שעוזר לנו להרגיש בטוחים ולהתחבר לאחרים. 

מערכת העצבים שלנו מחפשת כל הזמן (בלא מודע) סימני בטיחות באינטראקציות עם אחרים. כולל על ידי ניתוח שפת גוף, הבעות פנים וגוון קול.

Wanneer het moeilijk wordt om deze veiligheidssignalen te interpreteren vanwege eerdere ervaringen. Kunnen de hersenen en het lichaam deze signalen op een verkeerde manier begrijpen, dit beperkt dan het vermogen om op een diep niveau
verbinding te maken.

Dit wordt Neuroceptie genoemd,
je kan er hier meer over lezen.

הודות למוזיקה המסוננת והערוכה בקפידה, ה-SSP שולח אותות ממוקדים של בטיחות למערכת העצבים, מה שתורם לפיתוח התודעה, מודעות הגוף והחוסן.

תגובה משופרת ללחץ

Wanneer ons zenuwstelsel in balans is, ervaren we meer plezier in onze dagelijkse activiteiten. We genieten meer van maaltijden en het verteren van voedsel gaat makkelijker. We herstellen beter en zijn minder kwetsbaar. We kunnen ons
beter concentreren op taken. En we zijn beter in staat om onszelf te verbinden met andere mensen.

התכוונן לרגשות שלך והשיג מידה רבה יותר של שליטה על הרגשות שלך. כך שתוכלו להתגבר על כישלונות ביתר קלות. אתה יכול להתמודד טוב יותר במצבים מאתגרים. וקל יותר לשחרר אותם כשהם נגמרים.

זה הופך להיות קל יותר להסתכל על הרגשות שלך מרחוק ולכן לעשות בחירה אחרת. זה יוצר הבדל בין תגובה לתשובה. אתה עושה את הראשון מתוך רגש ואת השני מהתודעה שלך.

ה-SSP מפעיל את אזור המוח המווסת את יכולתנו לאינטראקציה חברתית, חיבה וחיבור.

מוזיקת SSP עוזרת לגוף ולנפש להירגע ולהרגיש שוב בטוח על ידי פעולה ישירה על מערכת העצבים האוטונומית דרך עצב הוואגוס.

זה מאפשר ל-SSP לתמוך בך בהגעה למצב שבו אתה מרגיש רגוע ונינוח יותר בעת אינטראקציה עם אחרים. זה יוצר גם קשרים עמוקים ומשמעותיים יותר.

De muziek die wordt gebruikt in het SSP is uniek in zijn soort. Elk nummer ondergaat een zorgvuldig proces waarbij het wordt gefilterd door een gepatenteerd algoritme. Dit bevat specifieke geluidsfrequenties die overeenkomen met de
kenmerken van een veilige menselijke stem.

אתה יכול להאזין למוזיקה SSP כמעט בכל מקום. אנו מציעים זאת באופן מקוון באמצעות אפליקציית Unyte ולאחר מכן מנחים אותך מרחוק.

ואנחנו מציעים את זה בתרגול שלנו באוטרכט. 

אנחנו תמיד בודקים מה הכי מתאים לך. ותקבלו תכנית האזנה אישית מותאמת אישית.

ה-SSP שירת יותר מ-1,000,000 ילדים, מתבגרים ומבוגרים ביותר מ-70 מדינות ברחבי העולם. 

Voor kinderen is er ook een speciale versie met kindermuziek. Het SSP is een krachtige ondersteuning om kinderen te helpen door grote veranderingen heen te gaan (zoals het starten van school, verhuizen, op vakantie gaan) en zich
voor te bereiden op deelname aan andere therapeutische interventies.

ה-SSP יעיל גם לילדים עם היסטוריה של בריונות, כך שהם ירגישו שוב בטוחים בבית הספר.

כמאזין, כל מה שאתה צריך לעשות במהלך הפגישה הוא להאזין למוזיקה. ולאחר מכן תוכל לחלוק עם המתרגל שלך כל רגשות או תחושות בולטות, הן רגשיות והן פיזיות.

אם אתה מעדיף, אתה יכול גם לעשות פעילויות מרגיעות במהלך מפגשי ההאזנה שלך, כגון מתיחות, תרגילי נשימה או ציור. 

תקבלו הוראות האזנה מפורטות, כך שתדעו בדיוק מה לעשות.

Wij zijn door Unyte opgeleid om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent, zelfs voordat je begint met luisteren naar de muziek. We geven je vooraf alle instructies en een geschikt luisterplan. Daarnaast staan we altijd klaar om
al je vragen te beantwoorden.

אנו מציעים הדרכה להורים או למטפלים כדי לתמוך כראוי בילדכם בביצוע ה-SSP.

ה-SSP עוזר להפחית את התסמינים והתלונות של:

• מצבים הקשורים ללחץ
• הפרעת חרדה
• חוויות טראומטיות
• בעיות בעיבוד חושי
• בעיות ריכוז וקשב
• בעיות ויסות רגשי
• הפרעות שינה
• בעיות תקשורת ואינטראקציה חברתית

ה-SSP הוא כלי מתאים לאנשים עם מצבים שונים כמו ASD, SPS, ADHD/ADD, טראומה ו-PTSD. וזה יכול לעזור עם בעיות במערכת העיכול הנגרמות מגירוי יתר של מערכת העצבים.

טיפול זה יכול לשמש בשילוב עם טיפולים אחרים ומגביר את יעילותו.

כפי ש:

• טיפולים נוירולוגיים, כגון ריפוי בעיסוק, טיפול במשחק וטיפול באינטגרציה חושית
• צורות אחרות של טיפולים בבריאות הנפש ובטראומה, כגון אי-רגישות ועיבוד מחדש של תנועת עיניים (EMDR), Somatic Experiencing® (SE) ו-BrainSpotting
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וצורות אחרות של טיפול בדיבור

ה-SSP שימושי כתוספת לטיפולים אחרים ויכול לתמוך בתחומים שונים של ריפוי והתפתחות.

ה-SSP פותח על ידי Dr. סטיבן פורגס מבוסס על מחקר מקיף הידוע בתור התיאוריה הפוליוואגית
. תיאוריה זו היא תוצאה של עשרות שנות מחקר.

כדי לקבל מושג טוב יותר על המדע מאחורי ה-SSP, חשוב קודם כל להבין את הגוף שלנו ואת מערכת העצבים שלנו.

תפקודי הגוף האוטונומיים שלנו, כמו נשימה, קצב לב ועיכול, מווסתים על ידי מערכת העצבים האוטונומית שלנו.

זה מורכב משני חלקים שפועלים יחד כדי לעזור לנו לעבור את החיים.

אנו קוראים לחלקים אלה של מערכת העצבים שלנו סימפטיים (דוושת תאוצה) ופאראסימפתטית (דוושת בלם).

ניתן לחשוב על מערכת העצבים הסימפתטית כעל מערכת הגנה התומכת בתגובות ה"הילחם או ברח" שלנו.

הוא פועל כמו מאיץ ומפעיל משאבים פנימיים בתגובה לסכנה. זה יכול לגרום לקצב לב מוגבר, נשימה מהירה ורדודה, מתח בצוואר ובכתפיים ותחושות חרדה.

מערכת העצבים הפאראסימפתטית נחשבת לעתים קרובות למצב "מנוחה והחלמה", שעוזרת לנו לרפא, להתאושש ולשמור על אנרגיה כאשר אנו מרגישים בטוחים.

(חשוב לציין שמצב "הילחם או ברח" ומצב "מנוחה והחלמה" יכולים להיראות אחרת עבור כל אחד).

על פי התיאוריה הפוליוואגית, מערכת העצבים האוטונומית מהווה את הבסיס לרווחתנו.

הודות לתיאוריית הפוליוואגל של Dr. פורגס, כעת אנו מבינים שעצב הוואגוס הוא חלק חיוני ממערכת העצבים הפאראסימפתטית.

ושיש לו שני נתיבים מבניים, שלכל אחד מהם פונקציות שונות.

הרגשה בטוחה עוזרת לנו להתחבר לאחרים ומשפרת את תפקודי המוח והגוף שלנו.

על פי התיאוריה הפוליוואגית, מצב זה נקרא "מדינת המעורבות החברתית", שבה אנו מרגישים רגועים, מחוברים וגמישים יותר. ולהיות מוכנים להתמודד עם אתגרי החיים.

כשאנחנו לא מרגישים בטוחים, מערכת העצבים האוטונומית שלנו מגיבה בפעולה. במצב זה אנו עשויים להבחין בחרדה, נשימה מהירה ותחושת חום או כעס מהיר.

Als het gevoel van onveiligheid aanhoudt, zal een andere tak van het parasympathische zenuwstelsel ons afsluiten. In deze toestand kunnen we extreme vermoeidheid ervaren, problemen met de spijsvertering hebben of gevoelens van depressie
en onverbondenheid ervaren. Ons lichaam doet dit om onze hulpbronnen te behouden en ons in leven te houden.

Het autonome zenuwstelsel ontvangt voortdurend signalen van andere mensen, onze omgeving en zelfs vanuit ons eigen lichaam, die ons vertellen of we veilig zijn. Hoe vaker ons zenuwstelsel zich onveilig voelt, hoe groter de kans is
dat we vastlopen.

1. אותות מאנשים אחרים, מהסביבה ומהגוף שלך מתקשרים למערכת העצבים שלך שיש סכנה ושהיא לא בטוחה.
2. בתגובה, מערכת העצבים שלך תתגייס ל"הילחם או ברח" או תיסגר.
3. מכיוון שמערכת העצבים שלך מרגישה לא בטוחה, זה הופך להיות יותר ויותר קשה להתכוונן לאותות של בטיחות.

כאשר מערכת העצבים האוטונומית נאבקת לחזור למצב "בטוח", עלולים להופיע התסמינים הבאים:

• קושי בעיכול, אכילה או בליעה
• בעיות בהירדמות והישארות שינה, או שינה מוגזמת
• נשימה מהירה או רדודה, שינויים בקצב הלב ובלחץ הדם
• חווית אתגרים בחיבור עם אנשים אחרים, תחושות של בידוד או בדידות וחרדה
• קושי בריכוז, בהירות מחשבתית או יצירתיות

כשאתה מאזין ל-SSP, המוזיקה פועלת כדי לקטוע את לולאת המשוב הזו ולנתב אותה מחדש עם אותות בטיחות, ועוזרת למערכת העצבים שלך לווסת.

על ידי ויסות מערכת העצבים שלך תוכל להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים.

אתה יכול לקבל בחזרה גישה ללמידה ולתפקודים קוגניטיביים אחרים.

ואתה שוב מסוגל לבנות ולשמור על קשרים חברתיים חיוביים.

כדי לספק לך תמיכה נוספת ולתמוך ולשלב את ה-SSP בטווח הארוך, הרחבנו אותו בקורס המבוסס על תורת הפוליוואגל.

בקורס זה תלמדו כיצד לזהות את התגובות שלכם למתח וחרדה ומה אתם יכולים לעשות כדי לחזור למצב של ביטחון.

ההשתתפות בקורס זה אינה חובה. ואתה יכול לעקוב אחריו בקצב שלך. אתה יכול גם לבחור להאזין רק ל-SSP.