A polyvagális elmélet is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

Ezt az elméletet számos más tudós is megerősítette, és azóta továbbfejlesztették.

A polyvagális elmélet magyarázza:

Az emberek és az állatok idegrendszere az alapja annak, hogyan viselkednek a különböző helyzetekben.

A test működése határozza meg, hogy mit tesz az ember vagy az állat, és hogyan érzi magát.

Az emlősök autonóm idegrendszerének evolúciója a más emlősökkel való automatikus kommunikáció érdekében alakult ki. És hogy szükség esetén különböző önvédelmi rendszereket tudjon beindítani.

A paraszimpatikus idegrendszer két részből áll.

Mindegyik rész más-más viselkedési móddal segít.

A vagus ideg, a testben lévő ideg, két különböző úton, a ventrális és a háti vagus úton keresztül működik.

A nervus vagus két része a következő:

A ventrális vagális rendszer: a szociális viselkedés segítői.

A hátulsó vagális rendszer: olyan viselkedésformáknál segít, amikor az állat mozdulatlan marad, például pihenés és emésztés, vagy védekezés a mozdulatlansággal (fagyasztás).

Ha a háti vagális pálya aktív, és az idegrendszer megreked ebben az állapotban, az olyan tünetekhez vezethet, mint a szédülés, hányinger, fáradtság és ájulás.

Szimpatikus állapot:

Ezen állapot mellett létezik a szimpatikus állapot is, amelyet korábban harc vagy menekülés néven emlegettek. Ez az állapot azonban arra is késztet bennünket, hogy mozgásba lendüljünk, hogy tevékenységeket folytassunk.

Kombinált állapotok:

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

Önszabályozó

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


Tudósok által felkarolva

A polyvagális elméletet több ezer tudományos, szakértői értékeléssel ellátott publikációban idézték.

Különböző tudományágakban, például neonatológia, szülészet, aneszteziológia, biomérnöki tudományok, belgyógyászat, pszichológia, pszichiátria, fogászat, ergonómia, szociológia és filozófia.