ポリバガル理論 is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

この理論は他の多くの科学者たちにも支持され、その後もさらに発展してきた。

ポリバガル理論はこう説明する：

人間や動物の神経系は、さまざまな状況下でどのように行動するかの基本である。

身体がどのように機能するかによって、人間や動物が何をし、どう感じるかが決まる。

哺乳類の自律神経系の進化は、他の哺乳類と自動的にコミュニケーションをとるために進化した。そして、必要に応じてさまざまな自己防衛システムを働かせることができるようになった。

副交感神経系には2つの部分がある。

それぞれのパートが、異なる行動様式を助ける。

迷走神経という神経は、腹側迷走神経経路と背側迷走神経経路という2つの異なる経路を通って働いている。

迷走神経の2つの部分は次のとおりである：

腹側迷走神経系：社会的行動における補助。

背側迷走神経系：休息や消化、静止（凍りつき）による防御など、動物が静止したままの行動を助ける。

背側迷走神経経路が活性化し、神経系がこの状態から抜け出せなくなると、めまい、吐き気、疲労、失神などの症状を引き起こす。

交感神経の状態：

この状態のほかに、以前は闘争や逃走と呼ばれていた交感神経の状態もある。しかし、この状態もまた、私たちを活動へと向かわせる。

コンビネーション状態：

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

自主規制

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


科学者たちに受け入れられた

ポリバガル理論は、何千もの科学専門誌に引用されている。

新生児学、産科学、麻酔学、生体医工学、内科学、心理学、精神医学、歯科学、人間工学、社会学、哲学など、さまざまな分野で。