特に最初の1週間は、コアから多くの恩恵を受けた。疲れることなく、ずっと長く仕事ができた。最初の1週間は、自分では大きな違いを感じなかったが、今振り返ると
この数週間、私にとっては、以前は比較的ハードだった活動も、今ではそれほど不満なく続けられている。その一方で、忙しい2人の誕生日や5月の連休にも出席することができた。
フライトを含めて6日間留守にした。

それ以外は落ち着いている。刺激をよりよく感じられるようになったし、疲れているのか、それとも気分が落ち込んでいるのかもわかるようになった。

だから、全体的には成功だと思う！

YouTubeのヒーリング周波数には慣れ親しんでいたけど...。私はいつも、喉、顎、顔の筋肉ですぐにそれを感じた。リラックスした感じがあった。お腹にも同じように
そして胸。そして温かい感じがして、神経系がより整う。そしてどういうわけか、コミュニケーション能力も高まった。

今にも何か恐ろしいことが起こりそうな、そんな不安感に苛まれることがよくあった。それが少なくなった。運転に対する緊張感も減った。

その後の回復もスムーズだ。

私はプログラムにサポートされていると感じているし、それはいいことだ。

今、SSPを始めて10日目ですが、自分の根底にある恐れのひとつが、今のところないと思っていたのに、日常生活で突然表面化してきています。最後の
また、音楽を聴いていると、そのことが悲しくなり、その感情が表に出てくる。 

娘のためにもなった。でも、まだ可能性がある。

今までに私はFreelyを2回聴き、夫は2回目を聴き始めようとしている。

特に1回目の後、私は違いに気づいた。

主人は最初、何も気づかなかったと言っていましたが、私は主人に気づきました。彼はずっとリラックスしていて、イライラしにくくなっていました。

最初の数回は、少し落ち着きがなく、なんだかいつもよりエネルギッシュな感じがしたが、それも落ち着いてきた。

全体的に、片方では存在感が増し、もう片方では落ち着きや静けさが感じられる。

何事にも反応する前に、自分自身を調整し、内なる決断を下す能力を高めてくれる良い状態だ。

予想以上に力強いことに気づいた。それは私を前向きにさせたが、同時にそれに対する敬意でもあった。勧められるままに1分から始めたが、神経系が活性化するのをはっきりと感じた、
特に2日目。僕は背中側のシャットダウンにいることが多いから、より活性化するのはいいことだと思う。 

ポジティブな効果も感じている。解離が少なくなり、頭が冴え、エネルギッシュになり、行動を起こしやすくなった。 

I continue to be amazed by the difference I feel after doing the Safe and Sound Protocol. I have had more energy and motivation. It feels easier to do household chores, I no longer need to force myself to do
it. I have no more anxiety when I’m under pressure. I feel more patient and calm. I don’t have to act calm when something frustrating is happening, because I actually feel calm. The anhedonia I had been
struggling with in varying levels for the past 10 years is nearly completely gone. 

時々、気分が急に良くなったような印象を受けた。環境の中の細かいこと（植物、音、匂い）に気づくことが多くなり、「子供のような」好奇心に似たものがあった。
他人との交友関係も改善されたようだ。どんな状況でもずっとリラックスしていたし、ストレスを感じることなく明晰に考えることができた。

気がつくと、他人ともっと気楽に接することができ、リラックスしている🙂 ...