Het Safe and Sound protocol (SSP) is een methode die ontwikkeld is door dr. Stephen Porges om het autonome zenuwstelsel te reguleren. Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de reacties van ons lichaam op stress en gevaar, zoals vechten, vluchten of bevriezen. Het SSP bestaat uit vijf uur muziek die speciaal gefilterd zijn om de […]
최신 댓글