Safe and Sound Protocol 연구




Safe and Sound Protocol(SSP)에 대한 연구 및 사례 연구



Safe and Sound Protocol (SSP) is een therapie die gebruik maakt van speciaal bewerkte muziek om het zenuwstelsel te helpen ontspannen en om sociale interactie te verbeteren. Het is gebaseerd op de polyvagale theorie, die uitlegt hoe
ons zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid.

Onderzoek naar het SSP laat zien dat het vooral nuttig kan zijn voor mensen met stressgerelateerde problemen. Zoals angst, trauma, en problemen met sociale interacties. Mensen die het SSP gevolgd hebben, vertellen vaak dat ze zich
rustiger en veiliger voelen. En dat ze beter kunnen omgaan met sociale situaties.

Het werkt als volgt: door naar de bewerkte muziek te luisteren, wordt het deel van het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor ontspanning en sociale interactie gestimuleerd. Dit helpt je om je meer ontspannen en veilig te voelen.
En om beter om te gaan met anderen en je omgeving (neuroceptie).

De afgelopen 30 jaar zijn er duizenden wetenschappelijke publicaties verschenen en talloze onderzoeken en casestudies gepubliceerd over de
werking van het Safe and Sound Protocol en de onderliggende 

다발성 이론. 
다음은 SSP에 대한 연구에 대한 이해를 돕기 위한 몇 가지 연구 및 사례 연구입니다. 






10세 어린이의 기능성 신경 장애와 Safe and Sound Protocol


기능성 신경 장애에 대한 표준 개입에 반응하지 않는 10세 아동을 치료하기 위해 디지털 필터링 및 처리된 음악을 사용한 신경조절.






Safe and Sound Protocol 이후 자폐 스펙트럼 장애 아동의 사회성 향상


감정을 조절하는 능력은 사회적 참여를 포함한 다양한 영역에서 건강한 발달과 기능에 필수적인 요소입니다.






경청 프로젝트: Safe and Sound Protocol로 변화에 귀 기울이기


호주 아동재단(ACF)이 자금을 지원하는 연구 프로젝트가 호주 AKF 시설에서 트라우마 병력이 있는 어린이를 대상으로 세이프 앤 사운드 프로토콜(SSP)의 효과를 평가하기 위해 진행 중입니다.







Safe and Sound Protocol를 통한 자폐증의 과민성 감소


자폐 스펙트럼 장애의 과민성 감소: 경청 프로젝트 프로토콜(전구체 SSP)을 평가하기 위한 예비 조사 결과.






낮은 HRV와 미주신경근 이론 


심박수 변동성(HRV)이 정서 조절 장애, 인지 능력 및 정신병리학적 장애와 어떤 관련이 있는지 더 잘 이해하려면 다발성 이론과 신경 내장 통합 모델을 설명하는 Cattaneo 등(2021)의 연구 논문을 읽어보세요.






실제 증거


Safe and Sound Protocol에 대한 Unyte의 실제 데이터를 살펴보세요.

데이터는 표준화된 제3자 평가를 통해 수집됩니다.

또한 불안, 우울증, 트라우마 및 심리사회적 문제에 대한 Safe and Sound Protocol의 효과와 긍정적인 영향에 대한 인사이트를 제공합니다.







또래 친구들처럼 감정 조절하기


Safe and Sound Protocol는 평생 트라우마를 경험한 9살 홀리가 학교에서 감정을 더 잘 조절할 수 있도록 도와줍니다.






폐 코로나 치료제로서의 Safe and Sound Protocol


장기 코로나 증상이 있는 여성은 Safe and Sound Protocol(SSP)로 신경계가 편안하고 더 잘 조절되는 것을 발견합니다.






자폐증 고객의 Safe and Sound Protocol 이후 사회적 관계 개선


어머니는 SSP 이후 결과에 만족하며 이제 딸과 그 어느 때보다 더 좋은 관계를 맺게 되었다고 말합니다.







Safe and Sound Protocol는 Z세대 고객이 더 많은 재미와 동기를 찾을 수 있도록 지원합니다.


사례 연구:  22세의 밥은 SSP 코어를 실천한 후 우울함과 불안감이 줄어들고 방해가 되는 생각이 줄었다며 "다시 삶을 즐기고 평온함을 경험할 수 있게 되었다"고 말했습니다.






Safe and Sound Protocol와 포커스 시스템의 조합으로 발달 문제가 있는 어린이에게 도움이 됩니다.


사례 연구: Max는 또래에 비해 여러 발달 영역에서 문제와 지연이 있었습니다. Safe and Sound Protocol(SSP)와 포커스 시스템 이후, 맥스의 조부모님은 맥스의 달라진 모습을 보고 깜짝 놀랐습니다.






Safe and Sound Protocol는 가족이 함께 솔루션을 찾을 수 있도록 지원합니다.


사례 연구: Ola는 의료 서비스 종사자입니다. 그녀는 건강하고 숲 근처에 살며 다양한 교대 근무를 합니다. 하지만 그녀는 종종 갑작스러운 호출을 받고 매일 사람들의 고통을 마주합니다. 
어머니가 더 평온해지면 관계에 더 안정감이 생겼습니다."라고 그녀는 덧붙였습니다. "가족 구성원 한 사람의 변화는 가족 전체의 변화를 가져옵니다."




SSP가 고객에게 어떻게 도움이 되고 있는지 읽어보세요.


SSP에 대한 이해를 돕기 위해 이러한 경험을 기꺼이 공유하고자 합니다. 그리고 그것이 여러분에게 무엇을 할 수 있는지.





조심스럽게 운동/스포츠도 다시 조금 더 하고 있습니다.



Ik heb vooral tijdens de eerste week heel veel baat gehad bij Core. Ik kon veel langer doorwerken zonder moe te worden. Na de eerste week merkte ik zelf niet meer een groot verschil, maar nu ik terugkijk op
afgelopen weken zie ik wel hoe voor mij voorheen relatief zware activiteiten nu zonder al teveel klachten zijn verlopen. Zo heb ik ondertussen twee drukke verjaardagen kunnen bijwonen en in de meivakantie
ben ik zes dagen weg geweest inclusief een vlucht.




네, 잘 진행되고 있습니다. 정말 차이가 느껴집니다.



그 외에는 더 차분해졌습니다. 자극을 훨씬 더 잘 느낄 수 있고 피곤하거나 우울한 기분이 들지 않습니다.

전반적으로 성공적이라고 할 수 있습니다!




발견해서 정말 기쁩니다!



Ik kende zo Youtube helende frequenties… Maar dit is van een heel andere orde. Ik voelde het altijd meteen in mijn keel, kaak en gezichtsspieren. Er was zo’n gevoel van ontspanning. Hetzelfde in mijn buik
en borst. En er is een warm gevoel, mijn zenuwstelsel is meer gereguleerd. En op de een of andere manier ben ik ook communicatiever.




또한, 이제 동요가 덜합니다.



언제든 끔찍한 일이 일어날 수 있다는 불안감에 시달릴 때가 많았어요. 그런 생각이 많이 줄었습니다. 운전할 때의 긴장감도 줄었습니다.




평온함을 느끼게 해줍니다.



이후 복구가 더 원활합니다.

이 프로그램을 통해 왠지 모르게 도움을 받고 있다는 느낌이 들어 좋았습니다.




처리하는 데 도움이 됩니다.



Ik ben nu 10 dagen bezig met het SSP en ik ervaar dat een van mijn onderliggende angsten, waarvan ik dacht dat deze momenteel niet speelt, opeens naar boven komt in het dagelijks leven. Ik merk de laatste
dagen ook dat als ik naar de muziek luister, ik verdrietig word hierover en dat die emoties naar boven komen. 




더 차분해진 기분



제 딸에게도 좋은 영향을 미쳤습니다. 하지만 여전히 잠재력이 있고 여전히 두려움이 있습니다.




매우 특별하고 멋집니다!



지금까지 Freely를 두 번 들었는데, 남편이 두 번째 청취를 시작하려고 합니다.

특히 처음 사용했을 때는 집에 돌아온 것 같은 느낌이 들 정도로 달라진 것을 느꼈습니다.

남편은 처음에는 아무것도 느끼지 못했다고 말했지만 저는 남편에게서 변화를 느꼈어요. 남편은 훨씬 더 편안해졌고 쉽게 짜증을 내지 않았으며 정말 큰 차이를 느꼈습니다.




좋아요!



처음 몇 번은 약간 불안하고 평소보다 더 활기차게 느껴졌지만 지금은 가라앉았습니다.

전반적으로 한쪽에서는 훨씬 더 존재감이 있고 다른 한쪽에서는 차분하고 조용한 느낌이 듭니다.

어떤 일에 반응하기 전에 스스로를 조절하고 내면의 결정을 내릴 수 있는 좋은 상태입니다.




먼저 세이프 앤 사운드 프로토콜을 사용할 수 있는 기회를 주셔서 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다.



I noticed to my delight that this is more powerful than expected. It made me positive but also in respect to it. I started with one minute as recommended and I felt clearly activation of the nervous system,
especially the second day. I tend to be in dorsal shutdown most of the time so I guess it’s a good thing to get more activated. 

저도 긍정적인 효과를 느낍니다. 해리 현상이 줄어들고, 정신이 맑아지고, 활력이 넘치고, 행동을 취하기가 더 쉬워졌습니다. 




Safe and Sound Protocol를 하고 나서 느끼는 차이에 계속 놀라고 있습니다.



I continue to be amazed by the difference I feel after doing the Safe and Sound Protocol. I have had more energy and motivation. It feels easier to do household chores, I no longer need to force myself to do
it. I have no more anxiety when I’m under pressure. I feel more patient and calm. I don’t have to act calm when something frustrating is happening, because I actually feel calm. The anhedonia I had been
struggling with in varying levels for the past 10 years is nearly completely gone. 




훨씬 더 경각심을 갖게 되었습니다.



Soms had ik de indruk dat mijn stemming ineens een stuk beter was. Ik merkte kleinere details in mijn omgeving (planten, geluiden, geuren) veel intenser op en had iets dat leek op een “kinderlijke” nieuwsgierigheid.
De sociale interactie met anderen leek ook te verbeteren. Ik was veel meer ontspannen in alle situaties en kon helder denken zonder gestrest te raken.




경청은 저에게 많은 도움이 됩니다.



나는 다른 사람들과 더 편안하고 편안하다는 것을 알았습니다 🙂 ...  



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