Safe and Sound Protocol-forskning




Forskning og casestudier om Safe and Sound Protocol (SSP)



Safe and Sound Protocol (SSP) is een therapie die gebruik maakt van speciaal bewerkte muziek om het zenuwstelsel te helpen ontspannen en om sociale interactie te verbeteren. Het is gebaseerd op de polyvagale theorie, die uitlegt hoe
ons zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid.

Onderzoek naar het SSP laat zien dat het vooral nuttig kan zijn voor mensen met stressgerelateerde problemen. Zoals angst, trauma, en problemen met sociale interacties. Mensen die het SSP gevolgd hebben, vertellen vaak dat ze zich
rustiger en veiliger voelen. En dat ze beter kunnen omgaan met sociale situaties.

Het werkt als volgt: door naar de bewerkte muziek te luisteren, wordt het deel van het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor ontspanning en sociale interactie gestimuleerd. Dit helpt je om je meer ontspannen en veilig te voelen.
En om beter om te gaan met anderen en je omgeving (neuroceptie).

De afgelopen 30 jaar zijn er duizenden wetenschappelijke publicaties verschenen en talloze onderzoeken en casestudies gepubliceerd over de
werking van het Safe and Sound Protocol en de onderliggende 

Polyvagal teori. 
Nedenfor finner du noen forsknings- og casestudier som kan gi deg et bedre inntrykk av forskningen på SSP. 






Funksjonell nevrologisk forstyrrelse og Safe and Sound Protocol hos et 10 år gammelt barn


Nevromodulering ved hjelp av digitalt filtrert og bearbeidet musikk for å behandle et ti år gammelt barn som ikke responderte på standardtiltak for funksjonell nevrologisk forstyrrelse.






Sosiale forbedringer hos et barn med autismespekterforstyrrelse etter Safe and Sound Protocol


Evnen til å regulere følelser er grunnleggende for sunn utvikling og fungering på en rekke områder, inkludert sosialt engasjement.






Lytteprosjektet: å lytte til endringer med Safe and Sound Protocol


Et forskningsprosjekt finansiert av Australian Childhood Foundation (ACF) gjennomføres i australske AKF-institusjoner for å evaluere effekten av Safe & Sound-protokollen (SSP) hos barn med traumehistorikk.







Reduserer overfølsomhet ved autisme ved hjelp av Safe and Sound Protocol


Redusere hypersensitivitet ved autismespekterforstyrrelser: foreløpige funn for å evaluere lytteprosjektprotokollen (forløperen SSP).






Lav HRV og polyvagalteorien 


Les forskningspublikasjonen av Cattaneo et al (2021) som diskuterer polyvagal teori og den nevroviscerale integrasjonsmodellen for å bedre forstå hvordan hjertefrekvensvariabilitet (HRV) er knyttet til emosjonell dysregulering, kognitiv ytelse og psykopatologiske lidelser.






Bevis fra den virkelige verden


Utforsk Unytes data fra den virkelige verden om Safe and Sound Protocol.

Data samles inn gjennom standardiserte tredjepartsvurderinger.

Og gir innsikt i effekten og den positive effekten av Safe and Sound Protocol på angst, depresjon, traumer og psykososiale utfordringer.







Regulerer følelser som sine jevnaldrende


Safe and Sound Protocol hjelper 9 år gamle Holly, som har opplevd traumer gjennom livet, med å regulere følelsene sine bedre på skolen.






Safe and Sound Protocol som behandling i lunge-Covid


En kvinne med symptomer på langvarig covid-19 opplever lettelse og bedre regulering av nervesystemet med Safe and Sound Protocol (SSP).






Bedre sosiale relasjoner etter Safe and Sound Protocol hos en klient med autisme


Moren er fornøyd med resultatene etter SSP og sier at hun nå har en bedre kontakt med datteren enn hun noen gang har opplevd.







Safe and Sound Protocol hjelper generasjon Z-kunder med å finne mer moro og motivasjon


Casestudie:  Bob, 22, sa at han følte seg mindre deprimert og engstelig og hadde færre påtrengende tanker etter å ha fulgt SSP Core, og la til: "Jeg kan nyte livet igjen og oppleve ro."






Kombinasjonen av Safe and Sound Protocol- og Focus-systemet er gunstig for barn med utviklingsvansker


Casestudie: Max hadde problemer og forsinkelser på flere utviklingsområder sammenlignet med jevnaldrende. Etter Safe and Sound Protocol (SSP) og Focus System ble besteforeldrene til Max forbløffet over å se en så annerledes versjon av ham.






Safe and Sound Protocol hjelper familien med å finne løsninger sammen


Casestudie: Ola er helsefagarbeider. Hun er frisk, bor i nærheten av skogen og jobber ulike skift. Men hun blir ofte kalt ut på jobb brått, og møter menneskelig lidelse hver dag. 
Mer ro hos moren skapte mer trygghet i parforholdet," legger hun til. "Forandringer hos ett familiemedlem fører til endringer i hele familien."




Les hvordan SSP hjelper kundene våre


De deler gjerne disse erfaringene med deg for å gi deg en bedre forståelse av SSP. Og hva det kan gjøre for deg.





Jeg har også begynt å trene/sporte litt mer igjen.



Ik heb vooral tijdens de eerste week heel veel baat gehad bij Core. Ik kon veel langer doorwerken zonder moe te worden. Na de eerste week merkte ik zelf niet meer een groot verschil, maar nu ik terugkijk op
afgelopen weken zie ik wel hoe voor mij voorheen relatief zware activiteiten nu zonder al teveel klachten zijn verlopen. Zo heb ik ondertussen twee drukke verjaardagen kunnen bijwonen en in de meivakantie
ben ik zes dagen weg geweest inclusief een vlucht.




Ja, det går bra. Jeg merker virkelig en forskjell.



Bortsett fra det er jeg roligere. Jeg kjenner stimuli mye bedre, og om jeg er trøtt eller kanskje føler meg nedfor.

Så alt i alt sier jeg vellykket!




Jeg er veldig glad for at jeg oppdaget det!



Ik kende zo Youtube helende frequenties… Maar dit is van een heel andere orde. Ik voelde het altijd meteen in mijn keel, kaak en gezichtsspieren. Er was zo’n gevoel van ontspanning. Hetzelfde in mijn buik
en borst. En er is een warm gevoel, mijn zenuwstelsel is meer gereguleerd. En op de een of andere manier ben ik ook communicatiever.




Dessuten lider jeg nå mindre av uro



Jeg hadde ofte en gnagende følelse av utrygghet, en følelse av at noe forferdelig kunne skje når som helst. Det har blitt mindre. Jeg er også mindre anspent når jeg kjører bil.




Det får meg til å føle meg rolig



Det er lettere å komme seg etterpå.

Jeg føler meg på en måte støttet av programmet, og det er fint.




Det hjelper meg å bearbeide



Ik ben nu 10 dagen bezig met het SSP en ik ervaar dat een van mijn onderliggende angsten, waarvan ik dacht dat deze momenteel niet speelt, opeens naar boven komt in het dagelijks leven. Ik merk de laatste
dagen ook dat als ik naar de muziek luister, ik verdrietig word hierover en dat die emoties naar boven komen. 




Jeg føler meg roligere



Det har også gjort datteren min godt. Men det er fortsatt potensial, hun har fortsatt frykt.




Veldig spesiell og fin!



Nå har jeg lyttet til Freely to ganger, og mannen min er i ferd med å begynne på sin andre gang.

Spesielt etter første gang merket jeg en forskjell, det føltes som å komme hjem til meg selv.

Mannen min sa først at han ikke merket noe, men jeg merket det på ham. Han var mye mer avslappet og mindre lett irritert, det gjorde virkelig en stor forskjell.




Flott!



De første gangene følte jeg meg litt rastløs og mer energisk enn vanlig, men det har avtatt.

Alt i alt føler jeg meg mye mer til stede på den ene siden og rolig/stille på den andre.

En god tilstand som gir meg større evne til å regulere meg selv og ta indre beslutninger før jeg reagerer på noe.




Først og fremst vil jeg takke for muligheten til å bruke Safe and Sound-protokollen.



I noticed to my delight that this is more powerful than expected. It made me positive but also in respect to it. I started with one minute as recommended and I felt clearly activation of the nervous system,
especially the second day. I tend to be in dorsal shutdown most of the time so I guess it’s a good thing to get more activated. 

Jeg føler noen positive effekter også. Mindre dissosiativ, mer klar i hodet, mer energisk og har lettere for å handle. 




Jeg fortsetter å bli overrasket over forskjellen jeg føler etter å ha gjort Safe and Sound Protocol



I continue to be amazed by the difference I feel after doing the Safe and Sound Protocol. I have had more energy and motivation. It feels easier to do household chores, I no longer need to force myself to do
it. I have no more anxiety when I’m under pressure. I feel more patient and calm. I don’t have to act calm when something frustrating is happening, because I actually feel calm. The anhedonia I had been
struggling with in varying levels for the past 10 years is nearly completely gone. 




Det gjorde meg mye mer våken



Soms had ik de indruk dat mijn stemming ineens een stuk beter was. Ik merkte kleinere details in mijn omgeving (planten, geluiden, geuren) veel intenser op en had iets dat leek op een “kinderlijke” nieuwsgierigheid.
De sociale interactie met anderen leek ook te verbeteren. Ik was veel meer ontspannen in alle situaties en kon helder denken zonder gestrest te raken.




Det gjør meg godt å lytte



Jeg merker at jeg er mer avslappet og avslappet med andre 🙂 ...  



nb_NO