Oppdag Safe and Sound Protocol (SSP)
Finn ut hvordan det å lytte til fem timer med filtrert musikk kan utgjøre en stor forskjell. Og hvordan det kan hjelpe deg til å føle deg bedre.
Gjenopprett balansen i kroppen din med Safe and Sound Protocol (SSP).
Safe and Sound Protocol er et program som er utviklet for å hjelpe mennesker til å føle seg roligere og tryggere.
Den bruker spesialbearbeidet musikk for å regulere nervesystemet, roe ned og dermed redusere stress.
Den ble utviklet av Dr. Stephen Porges, skaperen av
Polyvagal teori. Det har allerede hjulpet mange mennesker til å føle seg bedre og oppleve mer ro.
Du kan enkelt følge programmet hjemme via Unytes app.
Filtrert musikk
Safe and Sound Protocol (SSP) er en terapeutisk lytteintervensjon. Den bruker filtrert musikk for å hjelpe mennesker som har opplevd traumer eller kronisk stress, til å føle seg tryggere og sikrere i kroppen.
Safe and Sound Protocol inkluderer:
Lytte til fem timer med filtrert musikk fordelt på 20-40 økter i henhold til en lytteplan.
Et polyvagalt kurs med nyttig informasjon, pusteøvelser, bevegelsesøvelser og polyvagale øvelser.
Omfattende lytteinstruksjoner slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre.
Hva består SSP av?
SSP består av tre baner: Connect, Core og Balance.
Du får tilgang til hele SSP hos oss.
Safe and Sound Protocol er utviklet for å:
- Reduser støyfølsomheten
- Forbedre auditiv prosessering
- Forbedre atferdsregulering
- Bli mer sosialt dyktig
- Være i stand til å slappe bedre av
- Bedre håndtering av følelser og atferd
- Få bedre kontakt med deg selv og andre mennesker
- Støtt nevropersepsjonen din (trygghetsfølelsen din)
- Å bringe kropp og sinn tilbake til trygghet og avspenning
