Melhore as suas capacidades de raciocínio, o seu bem-estar emocional e as suas interacções sociais através da regulação do seu sistema nervoso.

O SSP é uma potente terapia auditiva concebida para ajudar a regular o seu sistema nervoso.

Para que possa estabelecer uma melhor ligação consigo próprio, com os outros e com o mundo que o rodeia.

Foi desenvolvido pelo Dr. Stephen Porges e baseia-se na teoria de Polyvagal.

Utiliza música filtrada e codificada para acalmar o sistema nervoso e ativar o nervo vago, que nos ajuda a sentir seguros e a ligar-nos aos outros. 

O nosso sistema nervoso está constantemente (inconscientemente) à procura de sinais de segurança quando interage com os outros. Entre outras coisas, através da análise da linguagem corporal, das expressões faciais e do tom de voz.

Wanneer het moeilijk wordt om deze veiligheidssignalen te interpreteren vanwege eerdere ervaringen. Kunnen de hersenen en het lichaam deze signalen op een verkeerde manier begrijpen, dit beperkt dan het vermogen om op een diep niveau
verbinding te maken.

A isto chama-se Neurocepção,
pode ler mais sobre o assunto aqui.

Graças a uma música cuidadosamente filtrada e editada, o SSP envia sinais de segurança direccionados para o sistema nervoso, ajudando a desenvolver a consciência, a consciência corporal e a resiliência.

Melhoria da resposta ao stress

Wanneer ons zenuwstelsel in balans is, ervaren we meer plezier in onze dagelijkse activiteiten. We genieten meer van maaltijden en het verteren van voedsel gaat makkelijker. We herstellen beter en zijn minder kwetsbaar. We kunnen ons
beter concentreren op taken. En we zijn beter in staat om onszelf te verbinden met andere mensen.

Sintonize-se com as suas emoções e ganhe um maior grau de controlo sobre os seus sentimentos. Para que possa ultrapassar mais facilmente os contratempos. Para lidar melhor com situações difíceis. E pode deixá-las mais facilmente quando terminarem.

Torna-se mais fácil olhar para as suas emoções com distanciamento e, por conseguinte, fazer uma escolha diferente. Isto cria uma diferença entre reagir e responder. A primeira é feita a partir de uma emoção e a segunda a partir da sua consciência.

O SSP ativa a região do cérebro que regula a nossa capacidade de interação social, afeto e ligação.

A música SSP ajuda o corpo e a mente a relaxar e a sentir-se novamente seguro, actuando diretamente sobre o sistema nervoso autónomo através do nervo vago.

Como resultado, o SSP pode ajudá-lo a atingir um estado em que se sente mais relaxado e à vontade quando interage com os outros. Isto, por sua vez, também permite relações mais profundas e significativas.

De muziek die wordt gebruikt in het SSP is uniek in zijn soort. Elk nummer ondergaat een zorgvuldig proces waarbij het wordt gefilterd door een gepatenteerd algoritme. Dit bevat specifieke geluidsfrequenties die overeenkomen met de
kenmerken van een veilige menselijke stem.

Pode ouvir a música SSP em praticamente qualquer lugar. Oferecemo-la online através da aplicação da Unyte e depois guiamo-lo à distância.

E oferecemo-lo no nosso consultório em Utrecht. 

Analisamos sempre o que mais lhe convém. E recebe um plano de audição personalizado, feito à sua medida.

O SSP já ajudou mais de 1.000.000 de crianças, adolescentes e adultos em mais de 70 países em todo o mundo. 

Voor kinderen is er ook een speciale versie met kindermuziek. Het SSP is een krachtige ondersteuning om kinderen te helpen door grote veranderingen heen te gaan (zoals het starten van school, verhuizen, op vakantie gaan) en zich
voor te bereiden op deelname aan andere therapeutische interventies.

O SSP também é eficaz com crianças com um historial de bullying, ajudando-as a sentirem-se novamente seguras na escola.

Como ouvinte, tudo o que tem de fazer durante uma sessão é ouvir a música. E depois, pode partilhar quaisquer sentimentos ou sensações notáveis, tanto emocionais como físicas, com o seu praticante.

Se quiser, pode também fazer actividades de relaxamento durante as suas sessões de audição, como alongamentos, exercícios de respiração ou desenhos. 

Receberá instruções de audição detalhadas para saber exatamente o que fazer.

Wij zijn door Unyte opgeleid om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent, zelfs voordat je begint met luisteren naar de muziek. We geven je vooraf alle instructies en een geschikt luisterplan. Daarnaast staan we altijd klaar om
al je vragen te beantwoorden.

Para os pais ou encarregados de educação, oferecemos orientações para apoiar adequadamente o seu filho na realização do SSP.

O SSP ajuda a reduzir os sintomas e as queixas em:

• Perturbações relacionadas com o stress
• Perturbações de ansiedade
• Experiências traumáticas
• Problemas de processamento sensorial
• Problemas de concentração e atenção
• Problemas de regulação emocional
• Perturbações do sono
• Problemas de comunicação e interação social

O SSP é uma ferramenta adequada para pessoas com várias condições, tais como ASD, SPS, ADHD/ADD, trauma e PTSD. E pode ajudar com problemas gastrointestinais causados pela estimulação excessiva do sistema nervoso.

Esta terapia pode ser utilizada em combinação com outros tratamentos e aumenta a sua eficácia.

Por exemplo:

• Tratamentos neurológicos, como a terapia ocupacional, a terapia lúdica e a terapia de integração sensorial
• Outras formas de saúde mental e terapias de trauma, como a Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR), a Experiência Somática® (SE) e o BrainSpotting
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras formas de terapia da fala

O SSP é útil para complementar outros tratamentos e pode apoiar diferentes áreas de cura e desenvolvimento.

O SSP foi desenvolvido pelo Dr. Stephen Porges com base numa extensa investigação conhecida como Teoria de Polyvagal
. Esta teoria é o resultado de décadas de investigação.

Para ter uma ideia melhor da ciência por detrás do SSP, é importante começar por compreender o nosso próprio corpo e sistema nervoso.

As funções autónomas do nosso corpo, como a respiração, os batimentos cardíacos e a digestão, são reguladas pelo nosso sistema nervoso autónomo.

Este é composto por duas partes que trabalham em conjunto para nos ajudar a ultrapassar a vida.

Chamamos a estas partes do nosso sistema nervoso simpático (acelerador) e parassimpático (pedal do travão).

O sistema nervoso simpático pode ser visto como um sistema de defesa que apoia as nossas respostas de "luta ou fuga".

Actua como um acelerador, activando os recursos internos em resposta ao perigo. Isto pode resultar num ritmo cardíaco acelerado, respiração rápida e superficial, tensão no pescoço e nos ombros e sentimentos de ansiedade.

O sistema nervoso parassimpático é frequentemente considerado o estado de "descanso e recuperação", que nos ajuda a curar, recuperar e manter a energia quando nos sentimos seguros.

(É importante notar que o estado de "luta ou fuga" e o estado de "repouso e recuperação" podem ser diferentes para cada pessoa).

De acordo com a teoria de Polyvagal, o sistema nervoso autónomo é a base do nosso bem-estar.

Graças à teoria Polivagal do Dr. Porges, compreendemos agora que o nervo vago é uma parte essencial do sistema nervoso parassimpático.

E que tem duas vias estruturais, cada uma com funções diferentes.

Sentir-se seguro ajuda-nos a relacionarmo-nos com os outros e melhora as nossas funções cerebrais e corporais.

De acordo com a teoria polivagal, este estado é designado por "Estado de Envolvimento Social", no qual nos sentimos calmos, ligados e mais resilientes. E prontos para enfrentar os desafios da vida.

Quando não nos sentimos seguros, o nosso sistema nervoso autónomo responde entrando em ação. Neste estado, podemos notar ansiedade, respiração rápida e uma sensação de calor ou de raiva rápida.

Als het gevoel van onveiligheid aanhoudt, zal een andere tak van het parasympathische zenuwstelsel ons afsluiten. In deze toestand kunnen we extreme vermoeidheid ervaren, problemen met de spijsvertering hebben of gevoelens van depressie
en onverbondenheid ervaren. Ons lichaam doet dit om onze hulpbronnen te behouden en ons in leven te houden.

Het autonome zenuwstelsel ontvangt voortdurend signalen van andere mensen, onze omgeving en zelfs vanuit ons eigen lichaam, die ons vertellen of we veilig zijn. Hoe vaker ons zenuwstelsel zich onveilig voelt, hoe groter de kans is
dat we vastlopen.

1. Sinais de outras pessoas, do ambiente e do seu próprio corpo comunicam ao seu sistema nervoso que existe perigo e que não é seguro.
2. Em resposta, o seu sistema nervoso mobiliza-se para "lutar ou fugir" ou desliga-se.
3. Quando o sistema nervoso se sente inseguro, torna-se cada vez mais difícil sintonizar os sinais de segurança.

Quando o sistema nervoso autónomo se esforça por regressar a um estado "seguro", podem ocorrer os seguintes sintomas

• Dificuldade em digerir, comer ou engolir
• Problemas para adormecer e manter o sono, ou sono excessivo
• Respiração rápida ou pouco profunda, alterações do ritmo cardíaco e da tensão arterial
• Sentir dificuldades em relacionar-se com outras pessoas, sentimentos de isolamento ou solidão e ansiedade
• Dificuldade de concentração, clareza mental ou criatividade

Quando se ouve o SSP, a música interrompe este ciclo de feedback e redirecciona-o com sinais de segurança, ajudando o sistema nervoso a regular-se.

Regular o seu sistema nervoso ajuda-o a enfrentar melhor os desafios da vida.

É possível recuperar o acesso à aprendizagem e a outras funções cognitivas.

E se é capaz de construir e manter novamente relações sociais positivas.

Para lhe dar apoio adicional e para sustentar e integrar o SSP a longo prazo, alargámo-lo com um curso baseado na Teoria de Polivagal.

Neste curso, aprenderá a reconhecer as suas reacções ao stress e à ansiedade e o que pode fazer para regressar a um estado de segurança.

A participação neste curso não é obrigatória e pode ser feita ao seu próprio ritmo. Também pode optar por ouvir apenas o SSP.