Den polyvagala teorin is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

Denna teori stöds av många andra forskare och har sedan dess vidareutvecklats.

Polyvagal teori förklarar:

Människors och djurs nervsystem ligger till grund för hur de beter sig i olika situationer.

Hur kroppen fungerar avgör vad en människa eller ett djur gör och hur det känns.

Däggdjurens autonoma nervsystem har utvecklats för att automatiskt kunna kommunicera med andra däggdjur. Och för att kunna aktivera olika självförsvarssystem vid behov

Det parasympatiska nervsystemet har två delar.

Varje del hjälper till med olika sätt att bete sig.

Vagusnerven, en nerv i kroppen, verkar genom två olika banor, den ventrala och den dorsala vagusbanan.

De två delarna av vagusnerven är:

Det ventrala vagala systemet: hjälpmedel vid socialt beteende.

Det dorsala vagala systemet: hjälper till med beteenden där djuret förblir stillastående, såsom vila och matsmältning, eller försvarar sig genom att stå stilla (frysa).

Om den dorsala vagala banan är aktiv och nervsystemet fastnar i detta tillstånd kan det leda till symtom som yrsel, illamående, trötthet och svimning.

Sympatiskt tillstånd:

Förutom detta tillstånd finns också det sympatiska tillståndet, som tidigare kallades kamp eller flykt. Men detta tillstånd får oss också att röra på oss och engagera oss i aktiviteter.

Kombinationstillstånd:

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

Självreglerande

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


Omtyckt av forskare

Polyvagalteorin har citerats i tusentals vetenskapliga publikationer som granskats av sakkunniga.

Inom olika discipliner som neonatologi, obstetrik, anestesiologi, biomedicinsk teknik, internmedicin, psykologi, psykiatri, tandvård, ergonomi, sociologi och filosofi.