Полівагальна теорія is een theorie die de evolutie van het autonome zenuwstelsel van zoogdieren koppelt aan sociaal
gedrag. Dr. Stephen Porges bedacht deze theorie in 1994.

Ця теорія була підтримана багатьма іншими вченими і з тих пір отримала подальший розвиток.

Полівагальна теорія пояснює:

Нервова система людей і тварин є основою того, як вони поводяться в різних ситуаціях.

Те, як працює тіло, визначає, що людина чи тварина робить і як себе почуває.

Еволюція вегетативної нервової системи ссавців була спрямована на автоматичне спілкування з іншими ссавцями. А також для того, щоб мати можливість задіяти різні системи самозахисту, коли це необхідно.

Парасимпатична нервова система складається з двох частин.

Кожна частина допомагає з різними способами поведінки.

Блукаючий нерв, нерв в організмі, працює через два різних шляхи - вентральний і дорсальний блукаючі шляхи.

Це дві частини блукаючого нерва:

Вентральна вагусна система: допомога в соціальній поведінці.

Дорсальна вагусна система: допомагає в поведінці, коли тварина залишається нерухомою, наприклад, під час відпочинку і травлення, або захищається, стоячи на місці (завмирає).

Якщо дорсальний блукаючий шлях активний, а нервова система залишається в такому стані, це може призвести до таких симптомів, як запаморочення, нудота, втома і непритомність.

Симпатичний стан:

Окрім цього стану, існує також симпатичний стан, який раніше називали "бий або тікай". Однак цей стан також спонукає нас рухатися, займатися діяльністю.

Комбіновані стани:

Er zijn ook momenten waarbij verschillende staten gecombineerd worden. Bijvoorbeeld bij sport is er de combinatie tussen sympatisch en ventraal. Ook hierbij is de juiste balans belangrijk, teveel sympatische energie kan bijvoorbeeld
leiden tot een agressieve wijze van sporten. Na het verliezen van een wedstrijd zie je vaak de dorsale staat aangaan. Bij meditatie is er ook sprake van ventraal en dorsaal. Lichaam en geest verstillen dan op een aangename en
helende wijze.

Саморегульована

Een gezond zenuwstelsel wat op een normale wijze ontwikkeld is, kan zelf goed schakelen tussen de verschillende staten. Bij langdurige periodes van stress of een zenuwstelsel wat onder niet ideale omstandigheden ontwikkeld is. Kan
het zenuwstelsel niet meer uit zichzelf terug naar de juiste staat. 


Прийняті вченими

Полівагальна теорія цитується в тисячах наукових рецензованих публікацій.

У різних дисциплінах, таких як неонатологія, акушерство, анестезіологія, біомедична інженерія, внутрішня медицина, психологія, психіатрія, стоматологія, ергономіка, соціологія та філософія.